アントシアニンで現代病を追い払おう|情報機器の存在は欠かせない

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眼の疲れへの対策

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眼精疲労を起こしている場合、眼には酸化という現象が少なからず起こっています。酸化は全身で起こり得る現象であり、組織の老化を促すのが特徴です。酸化は、重度を増すと病気を誘発することがあるため早めの改善が求められます。また、眼精疲労では、眼の血管の血流も低下していることがほとんどです。こうなると、視界がぼやけたり肩こり、頭痛などを感じるようになります。最近の眼精疲労改善のサプリは、この酸化と血流に同時にアプローチします。アントシアニンやルテインなどの抗酸化成分と合わせて、ビタミンやDHAなどが配合されていることが多いです。従って、一つのサプリで酸化の改善と血流アップが望めます。愛用者から特に評価されているのが、こういった機能性です。

古くから眼は、肝臓と深い関わりがあると言われます。ですので眼精疲労が生じている方は、肝臓機能のチェックもしておいた方が賢明です。肝臓は心身のストレスを非常に受けやすい臓器と言えます。従ってコンディションが悪い時には、眼精疲労もいつもより強くなるのが一般的です。眼精疲労が気になるようになったら、体調やストレスを見直すことが必要です。特に急激に眼精疲労の症状が強くなった場合は、念のため健康診断などを受けておきます。実のところ眼の血流に大きな影響を与えるのが、肝臓の機能です。こうしたことから肝臓に効く健康食品を利用することも、間接的な効果が期待出来ます。時に大きな視点から捉える必要があるのが、眼精疲労です。